Kadar smo preobremenjeni in nimamo časa za to, da poskrbimo za lastno zdravje in počutje, lahko pride do raznih neprijetnih situacij.
Včasih nam med delom postane slabo. Ne počutimo se dobro, se nam vrti ali pa nas boli glava. V takem stanju nikoli ne moramo delati, saj nismo sposobni in stanje lahko samo še poslabšamo.
Potrebno je da se v tistem momentu ustavimo in pomirimo, morda malce uležemo in počivamo. Vemo da je naše telo preobremenjeno in da je prišlo do kolapsa. Ko se tega zavedamo se za nekaj minut ustavimo, nehamo delati karkoli smo že delali in si malce odpočijemo. Ko je boljše, lahko še malo počakamo, ravno toliko, da se slabost ne bi takoj pojavila še enkrat. Če pa slabost ne mine, pa je potrebno, da se za preostanek dneva popolnoma ustavimo in počivamo doma na postelji ali na kavču. Naše telo je bilo enostavno preobremenjeno in smo popolnoma nesposobni narediti karkoli. Ne sme si dovoliti da pademo skupaj in pristanemo v bolnici. Takrat lahko pride do neskončno komplikacij, ki so popolnoma nepotrebne in se jim lahko brez problema izognemo s tem, da poslušamo svoje telo in se ustavimo, ko je to res potrebno.
Preprečimo lahko vse sami, le če vemo kdaj. Zato so tudi pomembni razni odmori, prezračevanje prostorov, sveži zrak. Že sam zrak ali pa kakšna sopara v prostoru, predvsem poleti, je lahko velik problem, ko pride do počutja človeka. Slab zrak lahko močno vpliva na naše možgane in človek se posledično močno utrudi in seveda lahko mu postane slabo. Ko nam je slabo, se nam lahko vrti, kar pomeni da svojih oči ne moramo fokusirati na računalniške ekrane ali pa celo ne moramo normalno hoditi, saj smo fokusirani na dejstvo da se nam vrti in da ne vemo kaj se dogaja. V takem stanju ne naredimo ničesar. Moramo se ustaviti, da ne pride do česa hujšega.
Vedeti moramo svoje limite in jih upoštevati, saj slabost ne pride nikomur prav.