• Melanin je zelo pomemben za kožo, lase in šarenico

    Stroka pravi, da je melanin zelo pomemben za kožo. To je pigment, ki je lahko rdečkaste, črne ali rjave barve. Nastaja v koži s pomočjo UV žarkov in se nahaja v laseh, koži in barvi oči.

    Kako nastaja melanin s pomočjo UV žarkov, če pa vsi govorijo da so škodljivi. Ravno to je varovalo za našo kožo. In sicer tisti ljudje, ki imajo več melanina, torej so bolj temni, so manj nagnjeni k boleznim raka kože. To so dokazali že v več študijah in na splošno je znano, da so temnopolti ljudje manj podvrženi tej grdi in zahrbtni obliki raka.

    Poleg ljudi imajo melanin živali (vretenčarji in žuželke), rastline in mikroorganizmi, ki se nahaja v posebnih celicah, ki se imenujejo melanociti. Zanimivo, da je v črnilu, ki ga proizvajajo, spustijo sipe, ko so ogrožene, ravno melanin.

    Kot sem že povedala, melanin daje barvo naši koži, lasem in šarenici. Več kot ga imamo, bolj je odtenek temen. Že sami vemo, da se poleti lasje potemnijo, koža na soncu počni, tudi oči so na svetlobi bolj razširjene, da je šarenica manjša. Vse to so zaščitni obrambni mehanizmi človeka, da se zavaruje pred hudim soncem in UV žarki. Ljudje, ki živijo na severu, kjer ni veliko sonca, imajo svetlejšo kožo in svetlejše lase. Afričani in ostala ljudstva, ki živijo ob ekvatorju oziroma v tem sredinskem pasu zemlje, pa so temnejše polti ali celo črni, lase imajo črne, oči imajo rjave, temne. Vse to ravno zaradi zaščite telesa. Mati narava ve, kaj počne.

    Zato pojdite na sonce, pokažite malo svoje kože, kjer se proizvaja melanin s pomočjo UV žarkov. Vendar pazite, da ne greste v času najhujšega sonca. Uporabljajte zaščitno kremo, še najboljša zaščita pa so kakšno lepo pokrivalo ali prijetna senca pod borovci, s kozarcem hladne pijače.…

  • Danes sem končno dobila po pošti robotski sesalec

    Pa ga imam! Moja prijateljica si ga je privoščila že pred petimi leti in se hvalila. Seveda ji je bilo super, kajti kar nekaj dela je prihranjenega, če imaš doma takšen sesalec. Ko sem ga naročala, sem bila malo v dvomih, da mogoče pa to le niso tako dobri sesalci. Vedela sem, da ne smem kupiti najcenejšega, kajti potem res nisem naredila nič. Tako sem kupila srednje drag robotski sesalec, ki predvsem namenjen, da posesa dlake in prah. 

    Prvi dan, ko sem ga vključila sem bila doma, da sem vse tako namestila in uredila, da je lahko lepo sesal, vse naslednje dni, pa sem ga vklopila vedno, ko sem šla od doma. Vseeno moramo vedeti, da ko robotski sesalec dela, da ropota in včasih nam ni za poslušati ropotanja. Na začetku mene tudi ni motilo, potem pa vedno bolj. Kajti prvo moraš vse umakniti in potem poslušati ropot. Včasih sem ga vključila že zjutraj, ker sem si želela imeti čim prej čista tla, potem pa mi je ropotanje ob pitju kavice še kako motilo.

    Ne vem, kaj sem čakala tako dolgo, ker robotski sesalec je res dober. Spominjam se prej, ko ga še nisem imela in sem telovadila na tleh, da sem imela potem na hlačah mačje dlake in prah. Sedaj sem prav dala pozornost na to in moram vam povedati, da ni čisto nič praha niti mačjih dlak. Res neverjetno. Vsaka hiša bi morala imeti takšen robotski sesalec, vendar je problem v tem, da nekateri zanj nimajo primernih prostorov. Pri nas so res prostori veliki in prostorni, tako da sesalec lahko lepo sesa sam. Naša hiša je idealna zanj!…

  • Šli smo v Bovec vreme pri nas je bilo deževno, tam pa je bila snežna idila

    Bili so prazniki in otroci so videli, da nekje po Sloveniji pada sneg. Tako zelo so se razveselili, da bo tudi pri nas, da so vsake toliko gledali skozi okno.  Je pri nas žal začelo deževati. Jaz kot jaz, pa nikoli ne dam mira, da ne bi osrečila svojih otrok, tako sem šla gledat Bovec vreme in videla, da je tam polno na novo zapadlega snega. Že sem imela plane, da bi se lahko zapeljali do tja, pa tudi če samo eno uro. Ko sem povedala možu, da sem gledala Bovec vreme, da je tam zimska idila, sem mu predlagala,  če bi se zapeljali do tja, ker bi res bili otroci srečni. 

    Sprva me je malo čudno ogledal, potem pa je rekel, da lahko, ker itak pri nas dežuje, čas imamo, ker smo vsi doma. Ko sem jaz to povedala otrokom, da gremo na sneg, so bili presrečni, tako zelo so bili srečni, da so vriskali po hiši. Jaz sem na hitro vse pripravila, tako da smo v roku pol ure že sedeli v avtu, pripravljeni da gremo. Namreč morali smo pohiteti, ker smo imeli 4 ure so teme. Jaz sem še enkrat v avtu pogledala na spletno stran Bovec vreme in videla, da tam ne pada več sneg. Super!

    Ko smo mi prišli v Bovec vreme ni bilo ravno najboljše, začelo je snežiti, a mi se nismo dali. Parkirali smo avto, ko smo videli prvi zasneženi hrib in otroci so uživali v snegu. Mož je sicer moral paziti na avto in na celotno situacijo z cesto, ker je snežilo in bilo precej hladno, da ne bi začelo zmrzovati. Jaz pa sem uživala z otroci, tako smo se naužili zimske idile, bili smo 2 uri, a je bilo vredno. Še dobro, da sem preko spleta pogledala Bovec vreme, kajti drugače ne bi vedela za sneg, ker pri nas je deževalo.…

  • Nisem si mogel nagledati prestižne pergotende na morju

    Na morju smo si rezervirali eno stanovanje za poletni dopust. Slike so res bile lepe, a predenj ne prideš tja, ne moreš vedeti, ali ti bo vse skupaj všeč ali ne. To to stanovanje nas je vse presenetilo, že na samem prihodu, že dolgo nisem videl tako lepe pergotende, čisto me je očarala. To je bilo to, kar sem na dopustu pričakoval. Zunaj sta bila dva ležalnika, miza, stoli in majhen kamin. Takoj sem vedel, da bom jaz večina časa preživel kar zunaj. Sploh se nisem mogel nagledati te prelepe pergotende, ker je bila res nekaj posebnega. 

    Že sem imel v mislih, kako bi jaz to isto imel doma, vendar pri nas ni bilo mogoče, ker nismo imeli dovolj prostora in takšne pergotende, ne bi mogel imeti, mogoče manjšo, a to potem ne bi bilo isto. Vse skupaj smo raztovorili, žena je šla kuhat kosilo, ker smo bili lačni, jaz pas kar naprej hodil zunaj, si nalil kozarček vina in užival. Že dolgo nismo bili v tako lepem stanovanju, vsa stanovanja so bila starejša in manjša. 

    Cena za to stanovanje je bila res malo višja, a vseeno ne toliko, da se ga ne bi splačalo najeti, že zaradi pergotende, ki je bila noro lepa. Ko je žena hotela pripraviti mizo v kuhinji, sem vse skupaj odnesel ven, ker sem si želel jesti kosilo zunaj na terasi. Imeli smo prav idilično, tako smo prvo kosilo pojedli zunaj, takšne pergotende ti dajo lepo senco, občutek dopusta, sprostitve. Za naprej, pa me je žena vedno zjutraj dobila na terasi, kako sem si privoščil zajtrk in na pol meditiral. Zavedal sem se, da so takšne pergotende drage, a vseeno prinesejo toliko sreče in sprostitve, da se jih definitivno splača montirati.…

  • Ko si nekaj zaželim, si to tudi vedno privoščim, tokrat je to bila ura Mido

    Sem človek, ki nima potrebe, da bi neprestano kupoval oblačila, čevlje, da bi moral biti v modi. Rad sem klasično urejen, če pa si nekaj zaželim in mi je tisti trenutek všeč, pa si to tudi privoščim, tako sem tokrat šel mimo izložbe in videl ure Mido, ki so me navdušile. Ker sem bil službeno na terenu, se nisem mogel dolgo zadržati, a vseeno sem videl prekrasno uro Mido, katero bi z veseljem nosil. 

    Tako kot sem rekel, ko si nekaj zaželim ali nekaj lepega vidim, si to tudi kupim, brez oklevanja sem šel v trgovino, povedal, da želim kupiti to uro Mido in že sem jo imel na roki. To je ta občutek sreče. Sam sem srečen, da sem takšen. Ne, pa bi sedaj šel domov in še kar premišljeval o tej uri, sam točno vem, katera stvar mi je tako lepa, da jo enostavno moram kupiti.

    Priznam pa, da sem šele doma bolj natančno pogledal, kakšne sploh so ure Mido, ker jih do sedaj nisem poznal, sem si pa uro že nekaj časa želel in sedaj sem videl točno takšno, ki mi je bila lepa. Sem človek klasike, tudi ura Mido je klasična ura, prav nič posebnega, a meni zelo.

    Danes se ure skoraj ne nosijo več, no sedaj so jih začeli nositi rekreativci, ker so danes vse te ure, ki ti merijo srčni utrip in korake postale zelo dostopne, lahko jih dobiš po ugodnih cenah. Meni pa ni za takšne ure, jaz sem klasik in ura Mido, je bila zame najboljša odločitev, bila je točno takšna, klasična moška ura.

    Si tudi vi privoščite stvari, ki si jih želite takoj, ali oklevate, posebej, če so drage? Pri meni ni oklevanja, kar mi je všeč, gre z menoj, tokrat je šla z menoj ura Mido, ker mi je bila všeč in je bila moj stil.…

  • Potreboval sem novo platno za tende, na terasi svoje kavarne

    V svojem življenju sem naredil eno veliko prelomnico, ko sem odprl svojo lastno kavarno, to je bila vedno moja želja. Uredil sem jo po svoje, ker sem se zavedal, da je terasa glavni del. Platno za tende in vso opremo zunaj sem izbiral precej skrbno, ker sem se zavedal, kako pomembne so barve in sam material miz in stolov. 

    Bil sem presrečen, to je bila moja kavarna, v njej sem preživljala cele dneve, nikoli se mi ni mudilo domov, saj sem živel sam. Ko je minilo nekaj let, pa sem spet začutil potrebo po spremembi, tako kot se spreminjamo ljudje, tako se spreminjajo naši okusi. Prvo kar sem opazil je bilo, da potrebujem novo platno za tende, ker je to malo zbledelo in dobil sem željo po novi barvi.

    Tako sem šel v trgovino, kjer sem prvič kupil platno za tende, da bi si izbral novo barvo. V tej trgovini so res imeli zelo pestro izbiro in tako sem lahko izbiral med mnogimi barvami in vzorci. Izbral sem čisto drugačno platno za tende, prej sem imel bolj umirjene barve, sedaj pa sem dodal malo bolj žive, zdelo se mi je prav. Kajti ljudje imajo dovolj umirjenih barv, ker se dobro zavedam, kako barve vplivajo na človeka, sem izbral pozitivne, energijske barve, ki človeku dajejo občutek topline, sreče. 

    Ko so mi zamenjali platno za tende, je moja kavarna dobila čisto drugačni stil, kot da bi prenovil celotno kavarno. Tudi stranke so bile vesele nove tende, predvsem pa sem bil vesel, da so opazile moje delo.

    Moja kavarna jedel mene, z njo živim in daje mi občutek sreče, nikoli nisem pomislil, da ne bi več imel kavarne, prej sem razmišljal, kaj vse bom še naredil, da bo moja kavarna vsako leto lepša, sedaj je kavarno popestrilo novo platno za tende, za naprej pa še vem, kaj bo novega, sigurno pa spet kaj presenetim. …

  • Kolikokrat in kako naj bi se čistile kopalniške ploščice

    Ste tudi vi v dilemi, kolikokrat in kako bi čistili kopalniške ploščice, da bi vedno imele tisti lepi sijaj? Prvo kot prvo je bistvenega pomena, da ima kopalnica tisti lep sijaj, da ploščice čistite redno. Nikar ne mislite, da če se v dobri svetlobi ne vidi, da bi ploščice bile umazane, da niso. Kar dobro jih poglejte in videli boste, da so hrapave in da se vidijo sledi od posušenih kapljic. 

    Tako lahko rečemo, da naj bi ploščice čistile vsak teden, tako kot se čisti celotna kopalnica. Danes je veliko govora o agresivnih čistilih, tako lahko ploščice čistite tudi naravno. Dobro se ploščice očistijo z kisom. Tako jih z gobico in kisom drgnite po celotni površini in nato sperite z toplo vodo, če boste to delali redno, potem ne boste potrebovali posegati po močnejših čistilih, ker ne bo trdovratne umazanije, če pa boste kopalnico in ploščice čistili bolj po redko, potem mogoče naravna čistila žal ne bodo učinkovala, ker so prenežna. Tako boste morali uporabiti močnejša čistila. Ni pa vam potem potrebno močnejša čistila uporabljati naprej, kajti takrat boste ploščice očistiti in potem lahko spet naprej uporabljate navadna ravna čistila.

     Bistvene pomena je, če želite imeti lepo ohranjene in lepe ploščice, da jih čistite redno. 

    Vsaka kopalnica pa ima različno položene ploščice, nekatere kopalnice imajo ploščice samo do sredine stene, vse več pa je kopalnic, ki imajo ploščice do vrha stene, s tem se rešite tudi nepotrebni vlagi in plesni. Res pa je, da porabite več časa, da te ploščice očistite, praktično pa je veliko boljša odločitev. 

    Da bodo vaše ploščice lepe, se nikar ne izogibajte, da občasno uporabite močnejša čistila, glavno je, da jih ne uporabljate po ne potrebi vedno in da jih ne uporabljate preveč. Lepo je vstopiti v kopalnico, v kateri vas ploščice navdušijo. 

     …

  • Igre na srečo igram vsak teden

    Sam pravim, če imaš srečo, boš itak zadel, ni ti potrebno igrati igre na srečo, kjer moraš veliko zapraviti, potrebno je le kupiti srečko, pa če tudi je najcenejša, kajti sreča če te čaka, te čaka tudi v najcenejši srečki, to bodi prepričan.

    Sam nikoli ne igram igre na srečo, da bi veliko zapravil, imam svoj ritual in po navadi kupim eno srečko ali listek z drugimi številkami, ki pa je med naj cenejšimi. To da igram igre na srečo je nekaj novega, prej jih nisem igral nikoli, sedaj pa sem enkrat premišljeval, kaj bi naredil, če bi zadel veliko denarja in kako lahko nekdo zadane, zakaj nisem jaz te sreče. A kar hitro mi je postalo jasno ,da jaz ne morem zadeti, če igre na srečo niti ne igram. Tako sem se odločil, da bom sedaj igral, vendar najcenejšo varianto, ravno toliko da sem v igri.

    Do sedaj sem zadel vedno kaj malega, nikoli visokih zneskov, vendar mi je všeč, da sem se odločil, da igram, ker mi je všeč ta občutek, ta adrenalin, ki nastane, ker upaš in imaš možnost, da zadeneš, tako uživam že v samem igranju.

    Kaj pa bi jaz naredil, če bi zadel višji znesek denarja, pa bi šlo takole:

    Prvo bi si kupil lepo istrsko hiško hišo na obali, potem vikend na gorenjskem, lep avto, popravil bi si zobe in naredil najlepši nasmeh, privoščil bi si tedenske masaže, čistilko in kuharico. Ja, to so moje sanje, nekdo bi rekel nič konkretnega, zame pa bi to bilo prekrasno, to so moje želje, seveda so še malenkosti, vendar govorimo o tem, kje bi največ zapravil denarja. Ja, igre na srečo ti dovolijo sanjati in to je ta občutek sreče, ki ga ljudje potrebujemo in najlepše pri vsem tem je, če igraš igre na srečo se to lahko zgodi, sanje so uresničljive. 

     …

  • Sedežne garniture in pasja dlaka

    Ko smo se odločevali za psa, sem jaz odločila, da želim, da imamo majhnega, ker sem vedela, da bo večina časa v hiši in tako si nisem želela uničene sedežne garniture, saj psi še kako radi počivajo prav na njih.

    Sprva smo se malo prepirali glede tega, potem pa sem kar postavila ultimat, rekla sem jim, če boste vi pospravljali, sesali za njim potem si lahko privoščimo velikega psa, če pa tega ne boste počeli, bomo nabavili majhnega. Vsi so utihnili in popustili, ker so vedeli, da oni ne bodo delali. Da pa se bom jaz neprestano kregala, zaradi umazane in dlakaste sedežne garniture pa ni vredno. Tako smo kupili majhnega psa z kratko dlako. Ne morem vam povedati, kako lepo je imeti majhnega psa, tako je v hiši le malo dlak, če tudi pride v hišo cel umazan, se poznajo le majhne stopinje, ki jih takoj obrišeš.

    Je, pa res, da psi še kako radi gredo na sedežne garniture, tako je tudi naš novi kuža vsak večer hitro izkoristil, da je malo skočil k nam na sedežno in se pocrkljal. Saj nimaš srca, da ga ne bi pustil in bi ga nagnal iz sedežne garniture,  ker nočeš dlak na njej. Jaz sem se sedaj enostavno navadila, da je kakšna dlaka na sedežni in ni mi težko vzeti sesalec in posesati, več mi pomeni, da se kuža zvečer pri nas malo stisne.

    Ne predstavljam pa si, da bi imeli velikega psa, ki skače na sedežne garniture in jih umaže, mene bi to spravljalo iz dneva v dan v slabo voljo. Kako pa boš to preprečil, če pa imajo najrajši sedežne garniture,  ker se tam dobro počutijo, saj vonjajo nas in se počutijo varne. Ni lepšega kot imeti majhnega psa, ker boste imeli veliko manj dela z čiščenjem za njim,  tudi sedežne garniture, kot pa da je v hiši velik pes.

     …

  • Ležišča na dopustu

    Poletni letni čas, je čas ko si po navadi rezerviramo dopust in komaj čakamo, da pride dan, ko se odpravimo v znane kraje, ali pa gremo nekam čisto na novo. Prej se po navadi pozanimamo kako je v tistem kraju kamor gremo, če gremo v hotel, se pozanimamo kako je urejen, dobro pa bi bilo če bi se tudi pozanimali kakšna jogi ležišča imajo. Vendar na to kar pozabimo, glavno je, da rezerviramo pravilno število ležišč, to je nam pomembno.

    Ko prispemo v novi kraj na dopust, si prvo kraj po navadi ogledamo, potem gremo v hotel, da se prijavimo in odnesemo stvari v sobo, vendar še ne gledamo kakšna jogi ležišča nas čakajo, ampak nam je dovolj, da vidimo lepe postelje in se hitro odločimo, kje bo kateri spal.

    Šele zvečer, ko pridemo utrujeni v svoje hotelske sobe, se v posteljo uležemo, takrat pa nam je potem hitro jasno, če so jogi ležišča kvalitetna ali ne. In če niso smo ga nastradali, kajti že po prvi neprespani noči, ko nas vse boli, se zavedamo, da nas na teh jogi ležiščih še čaka kar veliko neprespanih noči.

    Ko imamo eno takšno izkušnjo, vam pri naslednjem dopustu jogi ležišča sigurno ne bosta ušla iz misli. Mislim, da bo to skoraj prvi vaš stavek, ko boste poklicali za rezervacijo v kakšen hotel ali počitniško hišico.

    Da do tega ne bo več prišlo, pa je dobro izbirati nove hotele, ki so jih odprli le nekaj let nazaj, tako jogi ležišča ne bodo stara in sigurno bodo dobre kvalitete. Zavedati se moramo, da so ležišča za dopust še kako pomembna in da na dopust gremo, da se spočijemo, ne pa da pridemo zaradi jogi ležišča domov neprespani in celi polomljeni, kot da bi rabili drugi dopust, ne pa pripravljeni polni energije za v službo. Dopust je odvisen od vašega spanca.…

Posts navigation